Blog nutricional
Recetas, Consejos & Más
Aprender a Comer Bien: Guía Completa para Mantener una Alimentación Saludable y Equilibrada
En un mundo lleno de opciones alimenticias, aprender a comer bien y comer sano es esencial para llevar un estilo de vida saludable. A través de una dieta saludable, equilibrada y rica en nutrientes, no solo mejorarás tu salud física, sino también tu bienestar mental....
¿Qué es el Seguimiento Nutricional y por qué es Importante?
El seguimiento nutricional es un proceso fundamental para garantizar que los planes dietéticos establecidos por un nutricionista se mantengan en el tiempo, ajustándose a las necesidades y evolución de cada paciente. Este enfoque permite evaluar y modificar...
Consejos Nutricionales para una Vida Saludable
La nutrición juega un papel fundamental en la vida diaria y en la búsqueda de un estilo de vida saludable. Con el enfoque adecuado, es posible mejorar el bienestar general a través de una alimentación equilibrada y consciente. Este artículo presenta una serie de...
La valoración nutricional: Qué es y por qué es importante
La valoración nutricional es una herramienta esencial para entender el estado de salud nutricional de una persona. Como nutricionista en Educa Nutre Salud, he visto de primera mano cómo una adecuada valoración del estado nutricional puede marcar una gran diferencia en...
Dieta para la menopausia
La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer, caracterizado por la disminución de estrógenos y la finalización de la menstruación. Este cambio hormonal puede tener un impacto significativo en la salud, incluyendo el aumento de peso, la pérdida de masa...
Coaching nutricional en Coruña
El coaching nutricional está ganando popularidad rápidamente gracias a sus beneficios significativos para la salud y el bienestar. Este enfoque integral no solo se centra en la pérdida de peso, sino también en la creación de hábitos alimenticios saludables que pueden...
Bienvenid@s
Hola a tod@s,Si estás leyendo estas palabras muy probablemente estés preparado para el cambio en tus hábitos dietéticos y estilo de vida.Desde hace varios años me dedico a la educación sanitaria en nutrición y diabetes.Mi objetivo es contribuir a terminar con la...
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